DIY badem sütü çubuğu bu kremsi, süt içermeyen içecek için deliriyor

Badem sütü, bademlerden yapılma popüler fakat nebat bazlı süt alternatifidir. İyi fakat protein, kalsiyum ma E vitamini deposudur. Hem de organik olarak laktoz içermeyen ma glutensizdir, bu hatta onu alerjisi yahut intoleransı olan insanoğlu için pekiyi fakat alternatif haline getirir.

Evde badem sütü akdetmek kolaydır ma yalnız dar adımda yapılabilir. İhtiyacınız olacak:

• 1 testi badem
• 4 akarsu bardağı akarsu
• Fakat blender
• Fakat theeseclot yahut fındık süt çantası

Badem sütü akdetmek için, badem ma suyu fakat karıştırıcıya ilave edin ma pürüzsüz olana büyüklüğünde karıştırın. Peşinden, maddeleri başadüşmek için karışımı fakat peynirli yahut fındık süt torbasından süzgeçten geçirin. Ortaya çıkan nakit badem sütüdür.

Badem sütü buzdolabında 5 güne büyüklüğünde saklanabilir. Henüz mufassal depolama için bile dondurulabilir.

Badem sütü, muhtelif tariflerde kullanılabilen fazlaca uygun fakat bileşendir. Smoothies, hububat, pişirme ma ayrıca kahvede süt adına kullanılabilir.

İşte evde badem sütü akdetmek için birtakım ipuçları:

• Maruzat pekiyi için pişmeden badem kullanın.
• Karıştırmadan ilkin bademleri suda minimum 8 zaman beklemeye alın. Bu, onları yumuşatmaya ma karışmasını kolaylaştırmaya destek olacaktır.
• Maruzat pekiyi için filtrelenmiş yahut keman suyu kullanın.
• Badem ma suyu minimum 2 lahza yüce hızda karıştırın. Bu, bademlerin parçalanmasına ma pürüzsüz, kremsi fakat süt yaratmaya destek olacaktır.
• Katıları başadüşmek için badem sütünü fakat peynirli yahut fındık süt torbasından süzgeçten geçirin.

Badem sütü, süt sütüne leziz ma besleyici fakat alternatiftir. Evde akdetmek kolaydır ma muhtelif tariflerde kullanılabilir. Hal böyle olunca niçin denemiyorsun?

Sorular ma Cevaplar

• Badem sütü akdetmek için kebap badem kullanabilir miyim?
• Efendim, badem sütü akdetmek için kebap badem kullanabilirsiniz. Aynı zamanda, sütün lezzeti pişmeden badem kullandığınızdan birazcık değişik olacaktır.
• Badem sütünü hangi büyüklüğünde saklayabilirim?
• Badem sütü buzdolabında 5 güne büyüklüğünde saklanabilir. Henüz mufassal depolama için bile dondurulabilir.
• Badem sütünü kahvede kullanabilir miyim?
• Efendim, badem sütü kahvede kullanabilirsiniz. Aynı zamanda, özdeş kıvamı elde buyurmak için düzgüsel sütten birazcık daha çok badem sütü eklemeniz gerekebilir.

Hususiyet	Tarif
Badem sütü	Bademlerden yapılma nebat bazlı fakat süt.
Fındık sütü	Fındıktan yapılma fakat süt alternatifi.
Süt alternatifleri	Soya sütü, yulaf sütü ma badem sütü benzer biçimde bitkilerden yapılma süt ikameleri.
DIY	Kendin yap.
İçecek	Fakat şarap.

İi. İçindekiler

1 akarsu bardağı badem (akşam süresince ıslatılmış)
1 akarsu bardağı akarsu
1/4 öz kaşığı vanilya aslı
Sodyumklorür hisse

III. Donatı

Evde badem sütü akdetmek için aşağıdaki ekipmana ihtiyacınız olacak:

• Fakat blender yahut aşdamı robotu
• İnce-örgü filtre
• Ağabey fakat kase
• Fakat sürahi yahut kavanoz

IV. Girişim

Evde badem sütü akdetmek için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:

• 1 akarsu bardağı badem
• 4 akarsu bardağı akarsu
• 1/4 öz kaşığı sodyumklorür

Ek olarak aşağıdaki ekipmana hatta ihtiyacınız olacak:

• Fakat blender
• İnce-örgü filtre
• Fakat sürahi yahut kavanoz

Badem sütünü akdetmek için şu adımları izleyin:

1. Bademleri fakat karıştırıcıya yerleştirin.
2. Akarsu ma sodyumklorür ilave edin.
3. 2-3 lahza süresince yahut badem ağızağıza kırılana büyüklüğünde yüce hızda karıştırın.
4. Karışımı uzun fakat süzgeçten fakat sürahi yahut kavanoza dökün.
5. Katıları atın.
6. Badem sütünü örtün ma minimum 2 zaman yahut akşam süresince soğutun.

Badem sütü soğuduktan sonrasında içmeye amade olacaktır.

V. Depolama

Badem sütü buzdolabında 5 güne büyüklüğünde saklanabilir. Bundan sonrasında, fena gitmeye ma uygunsuz fakat çeşni geliştirmeye başlamış olacak. Badem sütünüzün sergen ömrünü dayamak için dondurabilirsiniz. 2 avuç büyüklüğünde ahvalruhiye geçirmez fakat kapta dondurun. Kullanmaya amade olduğunuzda, akşam süresince buzdolabında çözün.

BİZ. Beslenme

Badem sütü, kalsiyum, magnezyum ma E vitamini iç gezmek suretiyle dar gıda deposudur. Kalori ma yağ bakımından hatta düşüktür. Aynı zamanda, badem sütünün anda fakat protein olmadığını açıklamak önemlidir, şu demek oluyor ki vücudun gereksinim duyduğu bütün anne amino asitleri içermez. Bu yüzden, badem sütünü anda fakat protein elde buyurmak için fındık, döl yahut baklagiller benzer biçimde öteki protein kaynaklarıyla ulamak önemlidir.

Badem sütü bununla beraber vücudu özgür radikallerin niçin olduğu hasardan korumaya destek olabilecek pekiyi fakat antioksidan deposudur. Özgür radikaller, düzgüsel metabolizmanın fakat kararı olarak üretilen moleküllerdir ma hücrelere ma dokulara engel verebilirler. Antioksidanlar özgür radikalleri nötralize etmeye ma kanser ma duygu hastalığı benzer biçimde kronik rahatsızlık riskini azaltmaya destek muhtemelen.

Genel hatlarıyla, badem sütü sıhhatli ma besleyici fakat içecektir ma sıhhatli fakat diyetin fakat parçası olarak beğeni alınabilir. Aynı zamanda, bunun anda fakat protein olmadığını açıklamak önemlidir, bu nedenle anda fakat protein elde buyurmak için onu öteki protein kaynaklarıyla ulamak önemlidir.

Vii. Faydalar

Badem sütünün aşağıdakileri içeren bir dizi yararları vardır:

• İyi fakat protein ma kalsiyum deposudur.
• Kalori ma yağ bakımından düşüktür.
• Magnezyum, fosfor ma potasyum iç gezmek suretiyle pekiyi fakat vitamin ma maden deposudur.
• İyi fakat antioksidan deposudur.
• Laktoz içermeyen ma glutensizdir, bu hatta alerjisi yahut duyarlılıkları olan insanoğlu için pekiyi fakat alternatif haline getirir.

Badem sütü, smoothies, hububat, pişirme ma pişirme iç gezmek suretiyle muhtelif şekillerde kullanılabilir.

Varyasyonlar

Badem sütü yapmanın birnice değişik yolu vardır ma tarifi öz tercihlerinize uyacak halde değiştirebilirsiniz. İşte tecrübe etmek için dar varyasyon:

• Değişik badem türleri kullanın. Tüm badem, badem yemeği yahut badem unu kullanabilirsiniz.
• Değişik tatlar ilave edin. Badem sütünüze vanilya aslı, tarçın yahut hindistan cevizi eklemeyi kontrol edin.
• Değişik tatlandırıcılar kullanın. Badem sütünüzü tatlandırmak için bal, akçaağaç şurubu yahut agave nektar kullanabilirsiniz.
• Değişik malzemeler ilave edin. Henüz besleyici ağıl lütfetmek için badem sütünüze yulaf, chia tohumu yahut protein tozu ekleyebilirsiniz.

Sevdiğiniz birini bulana büyüklüğünde değişik varyasyonlarla kontrol edin.

İpuçları

İşte evde badem sütü akdetmek için birtakım ipuçları:

• Körpe, almamış badem kullanın.
• Bademleri suda minimum 8 zaman yahut akşam süresince ıslatın.
• Bademleri boşaltın ma yakinen durulayın.
• Bademleri pürüzsüz olana büyüklüğünde suyla karıştırın.
• Badem sütünü fakat peynirli yahut uzun örme süzgeçten süzgeçten geçirin.
• Duymak için fakat hisse sodyumklorür ilave edin.
• Badem sütünü buzdolabında 5 güne büyüklüğünde saklayın.

Ek olarak badem sütünüze, yaparken karıştırıcıya , ürün yahut göveri ilave ederek lezzetler ekleyebilirsiniz. Sözgelişi, aromalı fakat badem sütü akdetmek için vanilya aslı, tarçın yahut kakao tozu ekleyebilirsiniz. Fakat smoothie akdetmek için çilek, karışık mersini yahut ıspanak benzer biçimde doğranmış ürün yahut sebzeler bile ekleyebilirsiniz.

S: Evde badem sütü yapmanın yararları nedir?

C: Evde badem sütü yapmanın birnice faydası vardır:

• Mağazadan badem sütü satın almaktan henüz müsait maliyetlidir.
• Malzemeleri denetim edebilirsiniz, böylece yardım maddeleri ma koruyuculardan kaçınabilirsiniz.
• İstediğiniz çeşni ma yoğunluk için badem sütü yapabilirsiniz.

S: Badem sütü akdetmek için malzemeler nedir?

C: Badem sütü akdetmek için anne malzemeler şunlardır:

• Badem
• akarsu
• Akçaağaç şurubu yahut agave nektar benzer biçimde fakat tatlandırıcı
• Fakat hisse sodyumklorür

S: Badem sütü iyi mi yapıyorsunuz?

C: Badem sütü akdetmek için:

1. Bademleri akşam süresince suda ıslatın.
2. Bademleri boşaltın ma yakinen durulayın.
3. Bademleri akarsu, tatlandırıcı ma tuzla beraber fakat karıştırıcıya ilave edin.
4. 2-3 lahza süresince yahut badem ağızağıza pürüzsüz olana büyüklüğünde yüce hızda karıştırın.
5. Badem sütünü uzun fakat filtre yahut peynirli fakat süzgeçten süzgeçten geçirin.
6. Badem sütünü buzdolabında 5 güne büyüklüğünde saklayın.